Arges Psikoloji
Antalya EMDR Travmalarla Yüzleşin, Hafifleyin ve Güçlenin.
Neden Arges Psikoloji?
Empatiyle Yaklaşım
Tüm uzmanlarımız, sizi anlayışla karşılayarak güvenli ve destekleyici bir ortam sunar.
Kişiye Özel
Hazır kalıplar değil, tamamen size özel planlama ve çözüm önerileri sunuyoruz.
Kolay ve Hızlı Randevu
WhatsApp veya telefon yoluyla hemen bize ulaşabilir, size en uygun zamanı birlikte belirleyebiliriz.
Arges Psikoloji
Antalya EMDR Terapisi
Travmalarla Yüzleşin, Hafifleyin ve Güçlenin.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete, panik atak, çocukluk travmaları ve fobiler gibi rahatsızlıklarda bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış güçlü bir terapi yöntemidir. Antalya’da EMDR terapisi arayan bireyler için Arges Psikoloji, uzman kadrosu ve gizlilik odaklı yaklaşımıyla profesyonel destek sunar.
EMDR Terapisi Nedir?
EMDR, beynin travmatik anıları sağlıklı şekilde işlemesini sağlayan, bilişsel, duygusal ve bedensel bütüncül bir terapi tekniğidir. Göz hareketleri, ses ya da dokunsal uyarıcılarla beyin uyarılır ve geçmişte işlenmemiş anılar, yeniden işlenerek nötr hale getirilir. Bu sayede kişi, geçmişin yüklerinden arınır.
Arges Psikoloji
Hangi Durumlarda EMDR Uygulanır?
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Taciz, ihmal ve çocukluk travmaları
Kaza, ameliyat, kayıp gibi zorlayıcı yaşam olayları
Panik atak ve yoğun anksiyete bozuklukları
Fobiler (uçak, yükseklik, karanlık vs.)
Performans kaygısı (sporcular, öğrenciler, sanatçılar)
Kendine güven sorunları ve negatif inanç kalıpları
EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır?
Değerlendirme: İlk seansta yaşadığınız durum detaylıca analiz edilir.
Hazırlık: EMDR’ye uygunluk değerlendirilir ve sürece hazırlık yapılır.
Hedef Anılar: Travmatik anılar belirlenir.
İşleme Aşaması: Göz hareketleri, ses ya da dokunma gibi çift yönlü uyarıcılarla anılar nötrlenir.
Yeni Bilişler: Kişiye işlevsel ve sağlıklı düşünce kalıpları yerleştirilir.
Kapanış: Seans sonunda güvenli alan çalışmaları yapılır.
Arges Psikoloji
Antalya’da EMDR Terapisine Neden Arges Psikoloji ile Başlamalısınız?
Etik değerlere bağlı, tam gizlilik ilkesi
Konforlu, modern terapi ortamı
Online ve yüz yüze terapi seçenekleri
Danışan Yorumları
Bunalım ve boş vermişlik vardı üzerimde. Gerek EMDR gerek psikoterapi süreçleriyle ilerleyerek sorunlarımı aştım. Çok kıymetli ve değerli bir yol arkadaşlığıydı. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve kariyerinde başarılar diliyorum.
Bende panik atak var, bir de sınav süreci geçiriyorum. Hepsi tetikliyordu beni. Beni dinliyor, yardımcı oluyor. Danışan odaklı. EMDR tekniğini kullandık, çok memnun kaldım. Dinliyor, bana iyi geliyor. Süreci atlatmamda yardımcı oldu. Stresim biraz daha azaldı, kendimi daha iyi hissediyorum.
Uzun bir süredir ne olduğunu anlayamadığım ama içinden çıkamadığım bir ruh hali içindeydim. Eskiden yapmaktan hoşlandığım şeyleri bile yapasım gelmiyordu. İlk defa bir psikoloğa gittiğim için çok gergindim ve iyi geleceğinden emin değildim. Ancak Nur Deniz Hanım beni oldukça sıcak karşıladı. Konuştukça sizi yargılamadığını ve gerçekten anlaşıldığınızı hissediyorsunuz. Beni dinledikten sonra EMDR diye bir teknikten bahsetti. Ben başta emin olamadım. Deniz Hanım EMDR’nin ne işe yaradığını uzun uzun anlattı, sorularımı cevapladı. Hissettiğim sıkıntılarla ilgili farkında bile olmadığım nedenleri görmemi sağladı. Süreç devam ettikçe bende ne kadar büyük bir değişim olduğunu fark ettim. İlk birkaç seanstan sonra fark edebileceğim seviyede bir ilerleme kat ettik. Artık çok daha iyiyim. Deniz Hanıma çok teşekkür ediyorum ve herkese öneriyorum.
Geçmişte yaşadığım bazı olumsuz olaylar beni hala rahatsız etmeye devam ediyordu. Kendimi tutamıyordum. Eski olaylar üzerinden zaman geçmesine rağmen hep aklımdaydı sanki. Bu nedenle eşimle olan kavgalarımız da artmıştı. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu aldım. Deniz hanım detaylı olarak beni dinledikten sonra EMDR ile ilerlememizin faydalı olacağını söyledi. Benim için zor bir süreçti, çok ağlayan biriydim. Ağlama nöbetlerim son buldu. Kendimi çok yalnız hissediyordum. Sizi sonuna kadar dinliyor ve sizi anladığını hissediyorsunuz. Kendisinden çok çok memnunum. İhtiyacı olan herkesin de başvurmasını isterim.
Sıkça Sorulan Sorular
Her seansın süresi sabittir. Seans sayısı ise danışanın ihtiyaçlarına ve sürecin ilerleyişine göre şekillenir.
Evet. EMDR, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından önerilen, bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir.
Travma anısı hatırlansa da terapist kontrolünde güvenli bir alanda çalışılır. Yeniden yaşama değil, yeniden işleme sürecidir.
Evet. EMDR’nin online versiyonu da mevcuttur ve etkinliği kanıtlanmıştır. Ev konforunda destek almak mümkündür.
Çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir yaş grubuna uygun protokollerle uygulanabilir.
Hayır. Önce danışanın durumu değerlendirilir, ardından uygun görülürse EMDR süreci planlanır.